Zähneknirschen, auch als Bruxismus bekannt, ist ein häufig unterschätztes Phänomen, das viele Menschen betrifft, ohne dass sie sich dessen bewusst sind. Dieses unbewusste Reiben und Pressen der Zähne, besonders während des Schlafes, kann jedoch ernsthafte Folgen für die Zahngesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben.
In diesem Artikel werden wir tiefer in die Ursachen von Zähneknirschen eintauchen, die Auswirkungen auf Zähne und Gesundheit genauer betrachten und praktische Maßnahmen vorstellen, um diesem unangenehmen Problem erfolgreich zu begegnen.